Utbildning
Utbildning i Meditation
Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.
Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta
Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?
Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.
Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad
Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.
1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!
2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.
När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.
Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.
Skillnaden är stor, och du kommer att:
Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!
Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.
Utbildning i Meditation




Kommande kurstillfällen
maj 2026
Meditationsdag med Susanne Jönsson
september 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg – Rose-Marie Rosdahl
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
oktober 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg med Karin Arvidsson
november 2026
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
februari 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
maj 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
augusti 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
november 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
Vad tycker tidigare deltagare?
Meditationsdag
Meditationsdagarna är helt magiska!
Meditationsdag
Premiär för mig och det här vill jag uppleva igen!
Tack Susanne, det blir lätt med dina instruktioner. Det blir så enkelt när du håller koll och det bara fungerar!! 🙋♀️👍❣️❣️
Meditationsdag
En härlig dag med gemensamma guidade meditationer. Proffsigt Susanne!
Jag upplevde en otrolig känsla av mäktighet och glädje då vi knöt an till övriga som mediterade just där och då.
Kunde verkligen känna vår gemensamma styrka att sända ut kärleksbudskapet till det kollektiva fältet. Jag fylldes av lycka över att vara en del i detta❤️
Meditationsdag
En kraftfull och givande dag. Jag deltog via zoom vilket fungerade bra.
Meditationsdag
Jag har deltagit via Zoom! Jag kände gemenskapen, det ger så mycket glädje och extra energi. Det var lätt att följa instruktionerna! Susanne förklarar varje steg grundligt. Meditationsdagarna tillhör höjdpunkterna för mig!
Bli medlem
Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!