Utbildning
Utbildning i Meditation
Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.
Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta
Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?
Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.
Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad
Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.
1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!
2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.
När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.
Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.
Skillnaden är stor, och du kommer att:
Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!
Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.
Utbildning i Meditation




Kommande kurstillfällen
maj 2026
Meditationsdag med Susanne Jönsson
september 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg – Rose-Marie Rosdahl
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
oktober 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg med Karin Arvidsson
november 2026
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
februari 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
maj 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
augusti 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
november 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
Vad tycker tidigare deltagare?
Meditationsdag
Även på Zoom är det mycket skratt och glädja att träffas. Det var tryggt och bra att meditera tillsammans. Och med Susanns säkra vägledning hade jag en vacker upplevelse i meditationen, som jag har haft med mig sen dess. Det ger så mycket mening.
Meditationsdag
Meditatiosdagen Via Zoom var en mycket fin upplevelse. Det kändes
helt tryggt och bra att delta
genom Susannes goda ledning. Det var en extra
fin upplevelse att göra något för det kollektiva.
Jag kände både glädje och stor trötthet.
Jag vill gärna vara med
flera gånger.
Meditationsdag
Detta var min tredje meditationsdag. En härlig och kraftfull dag med en supertrevlig grupp under trygg ledning av Susanne. Så fint att kunna vara med via Zoom och göra skillnad.
Fick en härlig energi och glädje efteråt.
Meditationsdag
Tidigare år har jag deltagit på plats men pga covid-19 deltar jag nu via Zoom och det fungerar jättebra. Skönt att kunna sitta hemma i soffan och delta i detta energiarbete som vi gör tillsammans under ledning av Susanne. Meditationsdagarna tillhör årets höjdpunkter ❤️❤️
Meditationsdag
Jag var med på plats och tycker att det är en fin känsla att kunna vara med och göra så stor skillnad för oss alla bara genom att sitta ned en stund tillsammans och göra det vi är bra på. Att bli guidad och bekräftad via din kunskap gör ju att upplevelsen blir så mycket mer komplett.
Bli medlem
Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!