Utbildning

Utbildning i Meditation

Utbildning i Meditation hos Helhetscentrum

Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.

Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta

Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?

Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.

Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad

Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.

1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!

2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.

När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.

Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.

Skillnaden är stor, och du kommer att:

  • känna hur din kärlek till dig själv växer
  • hur du lättare kan säga ”Nej” och sätta gränser när det behövs
  • känna hur du mår bättre
  • hur din självkänsla och ditt självförtroende växer
  • lära dig lita på din inre vägledning

Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!

Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.

Utbildning i Meditation

(70 recensioner)
meditation med HelhetsCentrum
Du får tillgång till effektiva verktyg som stärker din självkänsla, ökar ditt […]
Meditationsdag för Högre medvetande med Susanne Jönsson HelhetsCentrum
Dessa dagar är till för att öka din kunskap och höja ditt […]
Nyårsmeditation med Susanne Jönsson
Nyårsmeditation, ett vackert sätt att börja det nya året på. Nu är det tid att meditera för ett nytt år fullt av glädje, kärlek och respekt - och allt annat som du vill fylla det nya året med.
Utforska kunskapen i ditt hjärta med HelhetsCentrum
Att utforska kunskapen i ditt hjärta ger dig tillgång till oändliga möjligheter […]

Kommande kurstillfällen

Månadsvis Lista
februari 2026
april 2026
maj 2026
september 2026
oktober 2026
november 2026
Inget evenemang hittades!

Vad tycker tidigare deltagare?

Nyårsmeditation

Så fantastiskt härlig timme vi hade Tack 🙏 ♥️

Anette

Nyårsmditationen 2026

Det är så fint och starkt att få börja det nya året på detta sätt. Det sätter grunden och fokus på rätt ställe.

Tack för stunden tillsammans i gemenskap i hjärtat i kärlek.

Susanne

Nyårsmeditation

Oj vilken fantastisk stund vi hade tillsammans. Jag kände mig rörd och berörd från första stund. Känns underbart att få denna kärlek och ge kärlek tillsammans i grupp. Magiskt ♥️

Inger Garpebring

Meditationsdag

Magisk förmiddag som påverkade hela resten av dagen. Kände mig närvarande i hjärtat men också något mer som är svårt att beskriva.

Jessica

Meditationsdag 251115

Det är stort att meditera tillsammans med andra, det ger så mycket mer. Och det känns värdefullt att hjälpa till med att höja medvetetandet både individuellt och globalt.

Katarina

Bli medlem

Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!

Skriv en recension