Utbildning
Utbildning i Meditation
Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.
Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta
Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?
Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.
Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad
Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.
1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!
2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.
När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.
Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.
Skillnaden är stor, och du kommer att:
Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!
Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.
Utbildning i Meditation
Kommande kurstillfällen
september 2024
4 steg till bättre balans med meditation – Yvonne Holm Ej bokningsbar
4 steg till bättre balans med meditation – Miriam Sundlöf
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
oktober 2024
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg – Rose-Marie Rosdahl
4 steg till bättre balans med meditation – Ann-Charlotte Lindgren
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg – Eva Johnson
4 steg till bättre balans med meditation – Karin Arvidsson
november 2024
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
januari 2025
4 steg till bättre balans med meditation – Janet Svensson
4 steg till bättre balans med meditation – Karin Arvidsson
4 steg till bättre balans med meditation – Miriam Sundlöf
Vad tycker tidigare deltagare?
Meditationsdag för Högre Medvetande
Jag gillade alternerandet mellan information och meditation samt paus emellan för eget processande. Jag gillar inställningen att det inte är så svårt och komplicerat. Jag gillar också inställningen att ALLA är lika viktiga och värdefulla. Vi behövs tillsammans och att vi är/blir sammanlänkade i vissa frekvenser. Det har jag alltid känt och här blev det bekräftat för mej i ett högre syfte.
Meditationsdag med Susanne
Denna vackra vårdag deltog jag på förmiddagen i Susannes meditationsundervisning. Lärorik, lättsam och oerhört givande. Information blandat med gemensamma, korta meditationer. Tack från hjärtat.
Meditation 20 maj kl 10-12
Det var en mycket bra hjärtmeditation. Mitt tredje öga öppnade sig, någon tryckte på pannan och sedan såg jag en vacker blomma som sedan tonade bort. Jag har känt sådan glädje hela dagen
Meditation
Jag som har svårt att meditera och fokusera var detta en fantastisk lycka att kunna meditera och få samma effekt som en lång meditation.
Att första ”hjärtförankringen” och dess effekter har för mig gjort skillnad och är lätt att använda varje dag (5 min om dagen för att må bra de andra 23.55 tim/dygn, är ett lätt val för mig)
Meditationsdagarna
Många tänker meditation = Avslappning.
Här är det inte Avslappning enligt mig iallafall. Mer att jobba, och göra en förbättring, men det är väldigt skönt efter. En känsla av att man gjort något bra, och visst ger det en bra känsla.
Man blir guidad genom hela meditationerna och kursledaren har koll så det känns bra och säkert
Bli medlem
Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!
