Du får tillgång till effektiva verktyg som stärker din självkänsla, ökar ditt självförtroende och lär dig att leva från ditt hjärta – på riktigt.
Innehåll
Kurstillfälle 1:
- Kärleken till dig själv och varför det är viktigt
- Öka din självkänsla och ditt självförtroende
- Energikänslighet, vad det innebär och hur du kan få din energikänslighet till att vara en fördel istället för en belastning
Kurstillfälle 2:
- Att leva från ditt hjärta; vad är skillnaden mellan att göra det med enbart din intention eller att göra det “på riktigt”
- Resan till ditt hjärta börjar
Kurstillfälle 3:
- Resan till ditt hjärta fortsätter
- Hur du kan göra för att undvika att hamna i stress, oro och frustration
Kurstillfälle 4:
- Nu utforskar vi fler av de verktyg du har tillgång till i ditt hjärta
- Lär dig den snabba varianten som tar dig tillbaka till ditt hjärta på 3 sekunder om du trillat ur någon gång
Målsättning för kursen i Meditation
Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.
Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig. Här får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.
Övrigt:
Kvällskurs eller Livekurs med 4 kurstillfällen.
Kurstyp:
Klassrumsutbildning
Livekurs
Boka kurs:
Kursschema
Kurslängd:
4 x 1,5 timme
Förkunskap:
Ingen
Pris:
1.350 kr inkl moms
Förtäring:
Fika ingår
Här kan du läsa mer om våra olika utbildningar på HelhetsCentrum
