Utbildning

Utbildning i Meditation

Utbildning i Meditation hos Helhetscentrum

Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.

Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta

Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?

Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.

Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad

Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.

1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!

2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.

När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.

Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.

Skillnaden är stor, och du kommer att:

  • känna hur din kärlek till dig själv växer
  • hur du lättare kan säga ”Nej” och sätta gränser när det behövs
  • känna hur du mår bättre
  • hur din självkänsla och ditt självförtroende växer
  • lära dig lita på din inre vägledning

Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!

Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.

Utbildning i Meditation

(70 recensioner)
meditation med HelhetsCentrum
Du får tillgång till effektiva verktyg som stärker din självkänsla, ökar ditt […]
Meditationsdag för Högre medvetande med Susanne Jönsson HelhetsCentrum
Dessa dagar är till för att öka din kunskap och höja ditt […]
Nyårsmeditation med Susanne Jönsson
Nyårsmeditation, ett vackert sätt att börja det nya året på. Nu är det tid att meditera för ett nytt år fullt av glädje, kärlek och respekt - och allt annat som du vill fylla det nya året med.
Utforska kunskapen i ditt hjärta med HelhetsCentrum
Att utforska kunskapen i ditt hjärta ger dig tillgång till oändliga möjligheter […]

Kommande kurstillfällen

Månadsvis Lista
april 2026
maj 2026
september 2026
oktober 2026
november 2026
februari 2027
maj 2027
augusti 2027
november 2027
Inget evenemang hittades!
Visa fler

Vad tycker tidigare deltagare?

Meditationsdag

Detta var fösta gången jag var med på en sådan här meditation dag.

Så lärorikt att följa med, normalt har jag varit alldeles slut efter sådana här övningar, kände att det gav energi och mersmak.

Så fint att tillsammans kunna göra något som gör skillnad.

Kent

Meditationsdag

Första gången som jag var med via zoom, fungerade jättebra, kändes nära till Susanne som syntes och hördes bra hela tiden.

Riktigt bra alternativ om man har en bit att åka för att vara på plats.

Helen Sjöström

Meditationsdag

Min andra meditationsdag. Även denna gång via Zoom, som funkar jättebra! En superhärlig dag som känns gott i hela kroppen. Som en extra bonus sover man gott på natten!

Kerstin

Meditationsdag

Var på plats, en fantastisk kraftfull dag. Tog verkligen på krafterna och behövt sova lite extra, men nu känns det som energin börjar återvända efter helgen.

Dessa dagar ger alltid så mycket ❤

Eva

Meditationsdag

En riktigt härlig dag, jag var med via Zoom. Känns lika bra som att vara på plats i lokalen.

Ann

Bli medlem

Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!

Skriv en recension