Utbildning
Utbildning i Meditation
Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.
Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta
Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?
Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.
Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad
Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.
1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!
2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.
När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.
Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.
Skillnaden är stor, och du kommer att:
Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!
Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.
Utbildning i Meditation




Kommande kurstillfällen
maj 2026
Meditationsdag med Susanne Jönsson
september 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg – Rose-Marie Rosdahl
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
oktober 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg med Karin Arvidsson
november 2026
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
februari 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
maj 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
augusti 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
november 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
Vad tycker tidigare deltagare?
Meditation
Första gången jag var med.
Intressant och underbart att meditera tillsammans med alla.
Meditationsdag
Det är så fint att dela dessa dagar med likasinnade och det avsett om jag är fysiskt på plats eller deltar via Zoom. Det blir så kraftfulla meditationer och känns väldigt bra att göra det jag kan, från min lilla plätt på jorden, för att skapa en bättre värld. Som bonus får jag ta del av andras frågor och upplevelser och genom det få syn på vad som också finns i mig.
Vi är alla lika viktiga och ibland behöver vi påminnas om det.❤️
Jag kan varmt rekommendera meditationsdagarna och Helhetscentrum.
Meditationsdag
Mycket fin stund! Deltog två timmar via zoom och det gav ny kunskap och vägledning i meditation. Susan är mycket kunnig och leder på ett fint sätt!
Meditationsdag 22 febr
Fylld av glädje, tacksamhet o ett öppet hjärta efter dessa två timmar :))
Tack Susanne 🫶
Meditations dag 22/2
För mig var detta helt fantastiskt och underbart 👍 Gillade att det varvades korta meditationer med intressant information och att man fick låna kommentarer. Gav mig riktigt mycket och kändes väldigt bra efteråt. Klar energiförhöjning och stor tacksamhet 🙏🌞♥️ i hjärtat ♥️ Uppskattade den låga kostnaden (100 kr) Passade bra för mig. Kan gärna tänka mig att göra igen och jag kan varmt rekommendera detta för de som ännu inte provat. Och du Susanne, vilken kunnig glädjespridare 👍👌 Tack till dig 🙏 och Tack till alla 🙏 Vi gjorde det tillsammans 💞♥️💞
Bli medlem
Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!