Utbildning
Utbildning i Meditation
Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.
Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta
Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?
Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.
Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad
Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.
1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!
2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.
När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.
Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.
Skillnaden är stor, och du kommer att:
Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!
Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.
Utbildning i Meditation
Kommande kurstillfällen
maj 2026
Meditationsdag med Susanne Jönsson
september 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg – Rose-Marie Rosdahl
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
oktober 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg med Karin Arvidsson
november 2026
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
februari 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
maj 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
augusti 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
november 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
Vad tycker tidigare deltagare?
Meditationsdag 10.00-12.00
Tack för en härlig meditation. Det känns fantastiskt att vara med att höja det kollektiva medvetandet samtidigt som mitt egna medvetandet ökar. Det var en häftig upplevelse att meditera med så många tillsammans med moderjord. Känslan av att vara ett med allt och alla var obeskrivligt. Jag kände med hela mitt väsen att allt jag gör för/mot andra gör jag för/mot mig själv, vi är ett blev så tydligt.
Din genomgång innan meditationen var viktiga för helaupplevelsen. Frågor och svar under tiden var förtydligande.
Meditationsdag 31maj 2025
Känner en otrolig tacksamhet att jag fick vara med på den här dagen. Att få tillhöra ett sammanhang betyder mycket. Susanne har en unik förmåga att göra andlighet begripligt, vilket skapar en trygghet som blir en bra grogrund få expandera i lugn och ro. Tack alla som var med och förgyllde dagen ❤️
Meditationsdag kl 10-12
Min första meditationsdag i 2 timmar.
Upplevde dess timmar så starkt🙏
Meditera i grupp blir något helt annat, upprepa meditationerna gång på gång blev helt magiskt, samtidigt som vi fick så fin vägledning och kunskap av Susanne
TACK
Högre medvetande
Det var första gången jag deltog i era kurser. Jag gillade meditations övningar som var lagom långa och upprepningar av fraser tillräckligt många gånger för att verkligen fastna. Du sprider mycket glädje och kärlek. Hjärtligt tack🙏🌸🥰
meditationsdag för Högre Medvetande 2025 02 22
Det är första gången jag deltar i meditationen och blir inte den sista. Upplägget var mycket bra och de två timmarna gick så fort. Jag fick under en av meditationerna kontakt med min katt som fick somna in i november förra året , så kärleksfullt. Det kom även till mig en häst som omfamnade mitt hjärta. Så fint att synkronisera med allas hjärtan. Tack
Bli medlem
Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!