Utbildning
Utbildning i Meditation
Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalité.
Hjärtmeditationen – vår meditationsteknik för att leva från ditt hjärta
Varför blir ditt liv bättre när du lever från ditt hjärta?
Att kunna leva från hjärtat – på riktigt, hjälper dig att stanna kvar i din inre balans och välmående, även när livet är tufft runt omkring dig.
I vår utbildning i meditation får du tydliga, enkla och effektiva verktyg som är väl beprövade. Vi vet att de fungerar – tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.
Att leva från sitt hjärta = hjärtförankrad
Det finns bara två sätt att vara hjärtförankrad på.
Via din intention som gör att du kommer runt ditt hjärta eller via en teknik som gör att du kommer in i ditt hjärta istället.
1 – Via din intention som gör det väldigt enkelt att vara hjärtförankrad när livet är positivt och glatt, men när det krånglar till sig, då är det omöjligt!
2 – Via Hjärtmeditationen som är tekniken för att hjälpa dig att stanna kvar i ditt hjärta när du blir stressad, orolig, frustrerad eller irriterad.
När du har lärt dig hjärtmeditationen, som tar dig in i ditt hjärta, har du tillträde till de fantastiska rum som finns där men även till alla verktyg som finns tillgängliga där. Då kan du alltid stanna kvar i ditt hjärta även när livet blir svårt.
Skulle du ”trilla ur” ditt hjärta, kan du ta dig tillbaka dit på 3 sekunder.
Skillnaden är stor, och du kommer att:
Kort sagt, du kommer att hitta hem – Hem till dig själv!
Hjärtmeditationen är en viktig del i vår utbildning Högre Medvetande.
Utbildning i Meditation
Kommande kurstillfällen
maj 2026
Meditationsdag med Susanne Jönsson
september 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg – Rose-Marie Rosdahl
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
oktober 2026
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg med Karin Arvidsson
november 2026
4 steg till bättre balans med meditation – Veronika Silvander Nilsson
Meditationsdag med Susanne Jönsson
februari 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
maj 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
augusti 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
november 2027
Meditationsdag med Susanne Jönsson
Vad tycker tidigare deltagare?
Meditation
Jag tycker att dina instruktioner och info är så enkla för mej att förstå. Samtidigt tycker jag att när du säger att vi ska bestämma oss för att vi befinner oss där. Det blir så enkelt för mej då. Att slippa visualisera för det lyckas jag inte alltid med. Sedan uppskattar jag att det ges möjlighet att ställa frågor och få snabbt svar både under teori och även på mail.
Meditationsdagen den 16 november
Det var en jättefin dag. Jag älskar enkelheten i meditationerna – att Susanne understryker att det är tekniker som vi jobbar med. Viktigt för mig att det förklaras att jag ska använda min fantasi – bestämma mig för att det händer osv. Jag behöver förstå det om och om igen.
Jag blev än en gång medveten om vikten av att vara medveten 🙂 Insikten landade på ett nytt sätt inom mig. Blir glad av detta, det känns på riktigt. Enkelt och handfast på något sätt. Vackert ~ tack, så glad
Meditationsdag
En fantastisk upplevelse!
Meditationsdag för Högre Medvetande
Jag gillade alternerandet mellan information och meditation samt paus emellan för eget processande. Jag gillar inställningen att det inte är så svårt och komplicerat. Jag gillar också inställningen att ALLA är lika viktiga och värdefulla. Vi behövs tillsammans och att vi är/blir sammanlänkade i vissa frekvenser. Det har jag alltid känt och här blev det bekräftat för mej i ett högre syfte.
Meditationsdag med Susanne
Denna vackra vårdag deltog jag på förmiddagen i Susannes meditationsundervisning. Lärorik, lättsam och oerhört givande. Information blandat med gemensamma, korta meditationer. Tack från hjärtat.
Bli medlem
Som medlem i HelhetsCentrum får du tillgång till kurser, livesändningar och böcker. Alla kan anmäla sig – beställning gör du i butiken!