Grundkurs & Fördjupning
Meditation
Konkreta verktyg för inre ro och balans
Meditation är ett av de kraftfullaste verktygen för välmående och inre balans — och det är enklare att lära sig än du tror.
På HelhetsCentrum lär du dig tekniker som verkligen fungerar, beprövade av tusentals deltagare genom åren.
”Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalitet. Tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.”
Susanne Jönsson – Grundare
Varför meditation?
Det här kan meditation ge dig
Meditation är ett bra sätt att skapa välmående och inre balans — men också en nyckel till din personliga och andliga utveckling.
Minska stress och oro — konkreta tekniker du kan använda direkt
Lär dig leva från hjärtat, även när livet är tufft runt omkring dig
Stärk din självkänsla och öka din inre balans och stabilitet
Öppna upp för din inre kunskap och börja lita på den
Trygg och jordnära undervisning — inga svåra tekniker
Kvällskurser och dagskurser på orter i hela Sverige
KURSERNA
Meditationskurser hos HelhetsCentrum
Grundkurs
4 steg till bättre balans med meditation
Effektiva verktyg som stärker din självkänsla, ökar ditt självförtroende och lär dig att leva från ditt hjärta – på riktigt.
Längd
4 x 1,5 timme
Förkunskap
Ingen
Deltagande
På plats
Fördjupning
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg
Utforska din hjärtkunskap, ditt akashiska arkiv och lär dig lita på den rådgivning du får från ditt inre.
Längd
4 x 2 timme
Förkunskap
4 steg till bättre balans
Deltagande
På plats
Högre Medvetande
Meditationsdagar med Susanne
Heldagar med meditation och inre fördjupning ledda av Susanne Jönsson personligen. Se kursschema för kommande tillfällen.
Längd
1 dag
Förkunskap
Ingen
Deltagande
På plats + Zoom
Hitta en kurs nära dig
Meditationskurser hålls som kvällskurser och dagskurser av certifierade lärare på olika orter i Sverige.
Vad tycker tidigare kursdeltagare?
Meditation
Jag som har svårt att meditera och fokusera var detta en fantastisk lycka att kunna meditera och få samma effekt som en lång meditation.
Att första ”hjärtförankringen” och dess effekter har för mig gjort skillnad och är lätt att använda varje dag (5 min om dagen för att må bra de andra 23.55 tim/dygn, är ett lätt val för mig)
Meditationsdagarna
Många tänker meditation = Avslappning.
Här är det inte Avslappning enligt mig iallafall. Mer att jobba, och göra en förbättring, men det är väldigt skönt efter. En känsla av att man gjort något bra, och visst ger det en bra känsla.
Man blir guidad genom hela meditationerna och kursledaren har koll så det känns bra och säkert
Meditation och Meditationsdagar
Meditationsdagarna är helt magiska, fantastiska och helt underbara, jag deltar på så många som jag bara kan. Den kunskapen och de upplevelserna under de här dagarna vill jag inte vara utan. Under alla år jag deltagit så har jag alltid haft goa minnen med mig hem. Vi tar ett steg i taget.
Meditationskurserna har gett mig enkla och effektiva verktyg som jag numera med lätthet använder med glädje.
Så fint att veta att jag har möjlighet att påverka mitt eget mående med de här verktygen.
Meditationen den 12 november 2022
Tack för en helt magisk upplevelse och så stark. När vi gjorde meditationen i vortexfeltet så vibrerade det inne i min kropp så det nästan var läskigt, så starka energier, det var så underbart. Tack än en gång för denna upplevelse.
Meditation den 12.11 -22
Deltog på förmiddagen gm zoom. Mycket fint och stärkande. Har anmält mig t kursen d 27.11 ”Lemurien och Atlantis”. Ska bli spännande.
Meditationsförmiddag
Starkt/ stärkande, varmt, kärleksfullt och energipåfyllande att få vara med om att sprida kärlek mellan oss och ut i världen från en så stor grupp 🙏💫💓
Meditationsdag
Jag tycker att meditationsdagen var helt Magiskt!
Jag deltog via Zoom, allt flöt på bra!
Jag tyckte bland annat att det var fantastiskt att uppleva att ge och ta emot kravlöst kärlek!
Jag tog in dom sista blommorna ifrån trädgården och gjorde en bukett strax innan meditationen, den gav mig extra glädje!
Tack Susanne!
meditationsutbildningarna
Både meditationsutbildningarna och meditationsdagarna har gett mig enkla och effektiva verktyg att hantera livet, även när det gungar. Meditationsdagarna, där vi går på djupet i kärleksmeditationen, är helt magiska. Där blir det så tydligt att vi alla verkligen är sammanbundna med allt och alla.
Meditationsdag
Det kändes mycket stort och kraftfullt att deltaga.
Fantastiskt att kunna vara med om detta hemifrån tack vare zoom
och att Susanne ordnat denna möjlighet så bra.
rekommenderar alla att vara med och uppleva detta nästa gång
tillfälle ges.
Skriv Din recension om kurserna i
MEDITATION
