Meditation
Konkreta verktyg för inre ro och balans

En fantastisk fin dag där jag fick uppleva en mycket fördjupad kärleks kraft till mig själv och sedan till de övriga som mediterade.

En dag som jag vill varmt rekommendera till alla som vill fördjupa och utveckla sin inre kärleks kraft till sig själv och andra.

Jag har varit med tidigare också på meditation med Susanne.

Det blir alltid nya upplevelser och i takt med att kunna släppa förväntningarna och föreställningar om hur det ska vara/bli blir det enklare och starkare upplevelser.

Den vi gjorde sist blev verkligen stark.

Mötet med övriga deltagare och mötet med moder jord fyllde mig med kärlek. Att få vara en del av att stärka min egen kärlek och höja mitt medvetande samtidigt jordens var en häftig upplevelse.

Det kändes viktigt att påminnas om det kollektiva medvetandet, att allt jag känner inte nödvändigtvis hör hemma hos mig, utan att en hel del kommer från andra enskilda individer men även samhället, även från min kommun, inom Sveriges gränser, inom Europas gränser vidare utifrån hela jorden och jordens befolkning. Eftersom vi är känsliga för andras energier påverkas vi mer än jag tänkt tidigare. Att förstå att min känsla av sorg kan höra samma med sorgen hos min omgivning, kriget i Ukraina osv. Det Känns viktigt att förstå det för då kan jag ta hand om det och sortera. Ha som mål att ta hand om mig och mina egna upplevelser vilket också leder till att jag kan finnas för andra från hjärtat.

En fin och lärorik meditation som för mig ökade förståelsen och vikten samt skillnaden av att verkligen vara i sitt hjärta, Dessutom kan Susanne konsten att hålla tiden. Skulle önska att alla gjorde denna meditation. Livet skulle bli så mycket enklare, bättre och inga krig skulle finnas då t ex. Om vi alla levde från vårt hjärta.

Jag tycker att dina instruktioner och info är så enkla för mej att förstå. Samtidigt tycker jag att när du säger att vi ska bestämma oss för att vi befinner oss där. Det blir så enkelt för mej då. Att slippa visualisera för det lyckas jag inte alltid med. Sedan uppskattar jag att det ges möjlighet att ställa frågor och få snabbt svar både under teori och även på mail.

Det var en jättefin dag. Jag älskar enkelheten i meditationerna – att Susanne understryker att det är tekniker som vi jobbar med. Viktigt för mig att det förklaras att jag ska använda min fantasi – bestämma mig för att det händer osv. Jag behöver förstå det om och om igen.

Jag blev än en gång medveten om vikten av att vara medveten 🙂 Insikten landade på ett nytt sätt inom mig. Blir glad av detta, det känns på riktigt. Enkelt och handfast på något sätt. Vackert ~ tack, så glad

En fantastisk upplevelse!

Jag gillade alternerandet mellan information och meditation samt paus emellan för eget processande. Jag gillar inställningen att det inte är så svårt och komplicerat. Jag gillar också inställningen att ALLA är lika viktiga och värdefulla. Vi behövs tillsammans och att vi är/blir sammanlänkade i vissa frekvenser. Det har jag alltid känt och här blev det bekräftat för mej i ett högre syfte.

Denna vackra vårdag deltog jag på förmiddagen i Susannes meditationsundervisning. Lärorik, lättsam och oerhört givande. Information blandat med gemensamma, korta meditationer. Tack från hjärtat.

Det var en mycket bra hjärtmeditation. Mitt tredje öga öppnade sig, någon tryckte på pannan och sedan såg jag en vacker blomma som sedan tonade bort. Jag har känt sådan glädje hela dagen