Grundkurs & Fördjupning
Meditation
Konkreta verktyg för inre ro och balans
Meditation är ett av de kraftfullaste verktygen för välmående och inre balans — och det är enklare att lära sig än du tror.
På HelhetsCentrum lär du dig tekniker som verkligen fungerar, beprövade av tusentals deltagare genom åren.
”Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalitet. Tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.”
Susanne Jönsson – Grundare
Varför meditation?
Det här kan meditation ge dig
Meditation är ett bra sätt att skapa välmående och inre balans — men också en nyckel till din personliga och andliga utveckling.
Minska stress och oro — konkreta tekniker du kan använda direkt
Lär dig leva från hjärtat, även när livet är tufft runt omkring dig
Stärk din självkänsla och öka din inre balans och stabilitet
Öppna upp för din inre kunskap och börja lita på den
Trygg och jordnära undervisning — inga svåra tekniker
Kvällskurser och dagskurser på orter i hela Sverige
KURSERNA
Meditationskurser hos HelhetsCentrum
Grundkurs
4 steg till bättre balans med meditation
Effektiva verktyg som stärker din självkänsla, ökar ditt självförtroende och lär dig att leva från ditt hjärta – på riktigt.
Längd
4 x 1,5 timme
Förkunskap
Ingen
Deltagande
På plats
Fördjupning
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg
Utforska din hjärtkunskap, ditt akashiska arkiv och lär dig lita på den rådgivning du får från ditt inre.
Längd
4 x 2 timme
Förkunskap
4 steg till bättre balans
Deltagande
På plats
Högre Medvetande
Meditationsdagar med Susanne
Heldagar med meditation och inre fördjupning ledda av Susanne Jönsson personligen. Se kursschema för kommande tillfällen.
Längd
1 dag
Förkunskap
Ingen
Deltagande
På plats + Zoom
Hitta en kurs nära dig
Meditationskurser hålls som kvällskurser och dagskurser av certifierade lärare på olika orter i Sverige.
Vad tycker tidigare kursdeltagare?
Meditationsdag
Det var fint att få vara med och höja det kollektiva medvetandet. Jag var med hela dagen och känner mig tacksam för det arbete vi gjorde tillsammans. Det gav mig själv mycket att få vara med och att få ta del av alla diskussioner och allas närvaro. Jag kände mig stark glad och full av energi när det var klart.
Meditationsdagen den 22/2 -25
Tack Susanne för en fantastisk meditations dag. Där du på ett otroligt kunnigt sätt varvar kunskap och meditations övningar som lösgör blockeringar och andra hinder som vi har skapat under livets gång. Det är med stor Tacksamhet att jag har fått vara med på denna helt enastående meditations dag.
Jag rekommenderar varmt att vara med på Meditaionsdagen och andra utbildningar som Helhetscentrum bedriver.
Meditation
Första gången jag var med.
Intressant och underbart att meditera tillsammans med alla.
Meditationsdag
Det är så fint att dela dessa dagar med likasinnade och det avsett om jag är fysiskt på plats eller deltar via Zoom. Det blir så kraftfulla meditationer och känns väldigt bra att göra det jag kan, från min lilla plätt på jorden, för att skapa en bättre värld. Som bonus får jag ta del av andras frågor och upplevelser och genom det få syn på vad som också finns i mig.
Vi är alla lika viktiga och ibland behöver vi påminnas om det.❤️
Jag kan varmt rekommendera meditationsdagarna och Helhetscentrum.
Meditationsdag
Mycket fin stund! Deltog två timmar via zoom och det gav ny kunskap och vägledning i meditation. Susan är mycket kunnig och leder på ett fint sätt!
Meditationsdag 22 febr
Fylld av glädje, tacksamhet o ett öppet hjärta efter dessa två timmar :))
Tack Susanne 🫶
Meditations dag 22/2
För mig var detta helt fantastiskt och underbart 👍 Gillade att det varvades korta meditationer med intressant information och att man fick låna kommentarer. Gav mig riktigt mycket och kändes väldigt bra efteråt. Klar energiförhöjning och stor tacksamhet 🙏🌞♥️ i hjärtat ♥️ Uppskattade den låga kostnaden (100 kr) Passade bra för mig. Kan gärna tänka mig att göra igen och jag kan varmt rekommendera detta för de som ännu inte provat. Och du Susanne, vilken kunnig glädjespridare 👍👌 Tack till dig 🙏 och Tack till alla 🙏 Vi gjorde det tillsammans 💞♥️💞
Nyårsmeditation
Härligt att starta 2025 med dessa starka och kärleksfulla energier. När vi är många och ljuset är starkt klarar vi allt. Tack!
Meditationsdagen 16 november
Första gången jag deltog heldag.
Kändes väldigt speciellt i kroppen, allas hjärtslag kom in i min kropp, först lite oregelbundet sedan blev det ett enda stort pulsslag, magiskt.
Kändes som den gemensamma hjärtmeditationen verkligen gjorde skillnad.
Väldigt trött efteråt men fylld av glädje och ljus.
Skriv Din recension om kurserna i
MEDITATION
