Grundkurs & Fördjupning
Meditation
Konkreta verktyg för inre ro och balans
Meditation är ett av de kraftfullaste verktygen för välmående och inre balans — och det är enklare att lära sig än du tror.
På HelhetsCentrum lär du dig tekniker som verkligen fungerar, beprövade av tusentals deltagare genom åren.
”Meditation är ett bra sätt för att skapa välmående och inre balans. Det hjälper dig att hantera stress och oro, men också att öka din livskvalitet. Tusentals deltagare har bekräftat det genom åren.”
Susanne Jönsson – Grundare
Varför meditation?
Det här kan meditation ge dig
Meditation är ett bra sätt att skapa välmående och inre balans — men också en nyckel till din personliga och andliga utveckling.
Minska stress och oro — konkreta tekniker du kan använda direkt
Lär dig leva från hjärtat, även när livet är tufft runt omkring dig
Stärk din självkänsla och öka din inre balans och stabilitet
Öppna upp för din inre kunskap och börja lita på den
Trygg och jordnära undervisning — inga svåra tekniker
Kvällskurser och dagskurser på orter i hela Sverige
KURSERNA
Meditationskurser hos HelhetsCentrum
Grundkurs
4 steg till bättre balans med meditation
Effektiva verktyg som stärker din självkänsla, ökar ditt självförtroende och lär dig att leva från ditt hjärta – på riktigt.
Längd
4 x 1,5 timme
Förkunskap
Ingen
Deltagande
På plats
Fördjupning
Utforska kunskapen i ditt hjärta i 4 steg
Utforska din hjärtkunskap, ditt akashiska arkiv och lär dig lita på den rådgivning du får från ditt inre.
Längd
4 x 2 timme
Förkunskap
4 steg till bättre balans
Deltagande
På plats
Högre Medvetande
Meditationsdagar med Susanne
Heldagar med meditation och inre fördjupning ledda av Susanne Jönsson personligen. Se kursschema för kommande tillfällen.
Längd
1 dag
Förkunskap
Ingen
Deltagande
På plats + Zoom
Hitta en kurs nära dig
Meditationskurser hålls som kvällskurser och dagskurser av certifierade lärare på olika orter i Sverige.
Vad tycker tidigare kursdeltagare?
Meditationsdag kl 10-12
Min första meditationsdag i 2 timmar.
Upplevde dess timmar så starkt🙏
Meditera i grupp blir något helt annat, upprepa meditationerna gång på gång blev helt magiskt, samtidigt som vi fick så fin vägledning och kunskap av Susanne
TACK
meditationsdag för Högre Medvetande 2025 02 22
Det är första gången jag deltar i meditationen och blir inte den sista. Upplägget var mycket bra och de två timmarna gick så fort. Jag fick under en av meditationerna kontakt med min katt som fick somna in i november förra året , så kärleksfullt. Det kom även till mig en häst som omfamnade mitt hjärta. Så fint att synkronisera med allas hjärtan. Tack
Meditation Högre Medvetande 22/2
Vilken härlig gemenskap❣️I vanliga fall sitter jag ensam på min kammare. Underbart, TACK❣️
Meditationsdag 22/2
Meditationsdagar är underbara! Kunskap och förståelse, gemenskap, skratt, massor av kärlek och tacksamhet är bara några av de ord som kan beskriva den dagen.
I en värld där mycket inte känns okej är det otroligt tacksamt och stärkande att få bidra till en bättre framtid för både människor och jorden! Det hjälper till att hålla fokus och tankar på rätt saker i vardagen – saker som fyller mitt och andras liv med glädje och kärlek. Det du fokuserar på växer!
Tack Susann för all kärlek och kunskap som du delar med dig av till världen. ❤️
Meditationsdag 22/2
Det är spännande att upptäcka sitt inre och känna hur kroppen reagerar på meditation, ord, kunskap som dagen ger. Att vi får dela med oss av vad vi får fram ger ett fint tillfälle för reflektion och kunskap och en puff framåt i livet när Susanne respondenter på våra tankar.
En givande dag, så härligt för mig själv men även att känna att jag är en kugge som hjälper till i världen.
Meditationsdag
Härligt att bli vägledd av Susanne i hjärtmeditation som delar visdom med rötter och vingar naturligt och med humor! Känner mig uppfylld av magisk energi!
Mediation 22/2
Att få möjlighet att påverka det kollektiva medvetandet känns och är fantastiskt!
Det skapar framtidstro i mig och ett lugn.
Likaså att bli påmind om t. ex. ”Det jag tänker på får jag mera av och Det jag väljer att tro på blir sant!!” TACK SUSANNE för påminnelsen, den behövs!
Meditationsdag 22 /2
Helt fantastiskt vilken energi det blev när vi alla var sammankopplade som en enhet
Meditationsdag 22/2 2025
Jag deltog via Zoom på förmiddagen.
Det var ett kärleksfullt, varmt, kittlande, härligt möte. Det är så stort att vara en del av helheten, att hjälpa till att sprida kärlek och höja medvetandet både i mig och det kollektiva.
Jag känner en enorm värme och glädje fortfarande i kropp och själ!
Tack för att jag är en del av detta.
Skriv Din recension om kurserna i
MEDITATION
