Andlig utveckling
Hjärtmeditationen
5 min / dag ger dig ro och koncentration
Kunskapen och de tekniker vi arbetar med på HelhetsCentrum bygger på uråldrig visdom i kombination med den nya kunskap som finns på Jorden idag.
De tekniker vi använder är ofta energitekniska och anpassade för att vara så effektiva och enkla som möjligt, allt för att deltagaren ska få ett snabbt och tydligt resultat.
Vad är Hjärtmeditationen
När det gäller HelhetsCentrums Hjärtmeditation finns det delar i den som är viktiga att förstå.
Det är denna meditation som gör att du kommer in i ditt hjärta och kan vara hjärtförankrad på djupet.
I videon förklarar Susanne de olika delarna i meditationen, hon berättar hur och varför de fungerar samt hur du gör för att få bäst resultat.
Hjärtmeditationen hjälper dig att leva från ditt hjärta – och att komma vidare med din personliga och andliga utveckling.
Du kan göra Hjärtmeditationen i 5 eller 20 minuter
5 – minuter
Ställ väckarklockan 5 minuter tidigare och börja dagen med en stunds inre ro, eller ta en kort paus när du behöver hitta tillbaka till dig själv mitt i ett stressigt ögonblick.
20 – minuter
Samma meditation men under en längre tid för djupare avkoppling där du låter hjärtat tala och kroppen landa helt.
TIPS!
Om meditationen stannar under uppspelning via telefon så gå in på ”autolås” i inställningarna på telefonen och ta bort autolås
eller ändra det till obegränsad tid.
Recensioner
Ren kärlek uppstår!
Att förankra och hitta hem, mina sinnen mitt medvetande det är mycket tydligare och klarar tack Susanne💞
Rekommenderas
Ju fler vi är som lever från hjärtat, desto bättre värld för oss alla. Jag vill rekommendera Hjärtmeditationen till alla – den är enkel, går fort och den fungerar utan att jag behöver fundera så mycket över det. Min bästa hjälp varje dag.
Bättre självkänsla
Hjärtmeditationen hjälper mig att leva från mitt hjärta, jag tycker mycket bättre om mig själv nu och fastnar inte i konflikter lika lätt.
Hjärtmeditationen
Susanne har en unik förmåga att göra andlighet begripligt, vilket skapar en trygghet som blir en bra grogrund för att expandera i lugn och ro.
Önskar alla gjorde denna
En fin och lärorik meditation som för mig ökade förståelsen och vikten samt skillnaden av att verkligen vara i sitt hjärta. Skulle önska att alla gjorde denna meditation. Livet skulle bli så mycket enklare, bättre och inga krig skulle finnas
Hjärtmeditationen
Jag tycker att dina instruktioner och info är så enkla att förstå. Att slippa visualisera – för det lyckas jag inte alltid med. Sedan när du säger att vi ska bestämma oss för att vi befinner oss där – det blir så enkelt
Älskar enkelheten
Jag älskar enkelheten i Hjärtmeditationen – att Susanne understryker att det är tekniker som vi jobbar med och att det fungerar även om jag inte alltid är i form. Viktigt för mig att det förklaras att jag ska använda min fantasi – bestämma mig för att det händer osv. Jag behöver förstå det om och om igen.
Hjärtmeditationen
Nu har jag förstått hur jag kan komma i kontakt med mig själv och mitt Hjärta. Jag är så tacksam
Tacksam för Hjärtmeditationen
Den hjälper mig mycket just nu när jag har det tufft i livet. Tack vara den så tar jag ett steg i taget och det går bra
Skriv Din recension om
HJÄRTMEDITATIONEN
