Andlig utveckling
Hjärtmeditationen
5 min / dag ger dig ro och koncentration
Kunskapen och de tekniker vi arbetar med på HelhetsCentrum bygger på uråldrig visdom i kombination med den nya kunskap som finns på Jorden idag.
De tekniker vi använder är ofta energitekniska och anpassade för att vara så effektiva och enkla som möjligt, allt för att deltagaren ska få ett snabbt och tydligt resultat.
Vad är Hjärtmeditationen
När det gäller HelhetsCentrums Hjärtmeditation finns det delar i den som är viktiga att förstå.
Det är denna meditation som gör att du kommer in i ditt hjärta och kan vara hjärtförankrad på djupet.
I videon förklarar Susanne de olika delarna i meditationen, hon berättar hur och varför de fungerar samt hur du gör för att få bäst resultat.
Hjärtmeditationen hjälper dig att leva från ditt hjärta – och att komma vidare med din personliga och andliga utveckling.
Du kan göra Hjärtmeditationen i 5 eller 20 minuter
5 – minuter
Ställ väckarklockan 5 minuter tidigare och börja dagen med en stunds inre ro, eller ta en kort paus när du behöver hitta tillbaka till dig själv mitt i ett stressigt ögonblick.
20 – minuter
Samma meditation men under en längre tid för djupare avkoppling där du låter hjärtat tala och kroppen landa helt.
TIPS!
Om meditationen stannar under uppspelning via telefon så gå in på ”autolås” i inställningarna på telefonen och ta bort autolås
eller ändra det till obegränsad tid.
Recensioner
Fått rutin
Medlemsutbildningen har hjälpt mig så mycket! Först och främst är det så bra att jag fått hjälp att skapa en rutin där jag hjärtförankrar mig varje dag och genom detta har jag kommit långt i arbetet med att älska mig själv igen
Skriv Din recension om
HJÄRTMEDITATIONEN
