Hjärtmeditationen
5 min / dag ger dig ro och koncentration

Kunskapen och de tekniker vi arbetar med på HelhetsCentrum bygger på uråldrig visdom i kombination med den nya kunskap som finns på Jorden idag.

De tekniker vi använder är ofta energitekniska och anpassade för att vara så effektiva och enkla som möjligt, allt för att deltagaren ska få ett snabbt och tydligt resultat.

5 – minuter

Börja dagen med att komma in i ditt hjärta och få tillgång till alla de verktyg för ditt välmående som finns här.

TIPS!
Om meditationen stannar under uppspelning via telefon så gå in på ”autolås” i inställningarna på telefonen och ta bort autolås eller ändra det till obegränsad tid.

20 – minuter

Samma meditation men under en längre tid för djupare avkoppling där du låter hjärtat tala och kroppen landa helt.

TIPS!
Om meditationen stannar under uppspelning via telefon så gå in på ”autolås” i inställningarna på telefonen och ta bort autolås eller ändra det till obegränsad tid.

När det gäller HelhetsCentrums Hjärtmeditation finns det delar i den som är viktiga att förstå.

Det är denna meditation som gör att du kommer in i ditt hjärta och kan vara hjärtförankrad på djupet.

I videon förklarar Susanne de olika delarna i meditationen, hon berättar hur och varför de fungerar samt hur du gör för att få bäst resultat.

Hjärtmeditationen hjälper dig att leva från ditt hjärta – och att komma vidare med din personliga och andliga utveckling.